Tips Agar Mata Tetap Sehat

tipscaramenggunakan.blogspot.com - Tips Agar Mata Tetap Sehat. Tentunya kita semua menginginkan mata kita sehat. Soalnya mata adalah komponen utama dalam indra kita. Nah kali ini saya akan memaparkan Tips Agar Mata Tetap Sehat. Baca juga Artikel yang lain Tips Menghemat Baterai Blackberry

• Kita harus memperbanyak mengkonsumsi sayuran seperti : tomat, wortel dan segelas susu setiap hari.

• Mata juga harus dilindungi dari sinar ultraviolet, debu, angin dan cahaya yang terlalu terang.

• Istirahatkan mata tiap beberapa jam sekali terutama jika kita saat bekerja dengan menutup kedua mata.

• Cucilah mata secara rutin dengan air dan keringkan dengan handuk bersih.

• Membaca dan menonton televisi harus memiliki jarak pandang tertentu. Dengan menentukan jarak pandang kita, Mata akan menjadi agak nyaman.

• Jika mata sedang kelilipan jangan sekali kali menggosok mata. Lebih baik cuci dengan air, lebih baik lagi dengan air rebusan daun sirih.

Nah seperti itulah beberapa Tips Agar Mata Tetap Sehat. Dengan mata sehat kita bisa melakukan segala aktifitas kita dengan lancar. Semoga Artikel yang ini bermanfaat. :D